：常戴耳机应遵循三个“60”原则长时间、高音量当心听力受损 医生

　　无论是运动▲●▲☆☆•、通勤•◁、游戏还是学习◆◇★▲•△，越来越多的人习惯戴上耳机◁•◇=，沉浸在自己的世界中•▽。

　　这些做法都会增加噪声性听力损失风险△☆▼△□。一部手机搭配一副耳机□…△，快科技2月11日消息■○▽◁，把耳机音量一再上调-◁◁◆★□，

　　据央视新闻报道■▼▽，日前◆◁•▲=△，国家卫生健康委召开时令节气与健康新闻发布会★…▷○▷内十大太阳能发电站凯，，介绍听力健康有关情况•◆◇■◁○：常戴耳机应遵循三个“60”原则。

　　已成为不少年轻人的日常标配△◆▼▽▪●。长时间▽○△▼…○、高音量佩戴耳机△•…□○；有些人为了追求△◇★▽“听着舒服▽○○△☆”◇▽☆•▼，还有一些人在通勤地铁等环境噪声大时•-！

　　据介绍▽…▪▲●▼，60分贝相当于日常交谈的音量•▼▼•■，而地铁车厢内环境噪声可达到80分贝甚至更高=□长时间、高音量当心听力受损 医生，容易不自觉把音量开大▲■=□○，从而更伤耳…•▼。

　　首都医科大学附属北京同仁医院主任医师李永新介绍-▼★☆，健康的用耳习惯是保护听力的关键▽▪●□。